许多人想来经期不可以吃朱古力，由于夹心巧克力分高，较甜而不腻，是造成经痛的“元凶”；但许多人想来经期应吃点朱古力，由于朱古力能具有缓解痛经的功效。对于谁是谁非，网编如今来为大伙儿鉴别一下吧！

来例假究竟可不可以吃朱古力？

朱古力含有丰富多彩的钾、镁、维他命A、可可碱、花青素等物质，在其中的花青素具备一定的抗氧化性作用，有利于消除机体不必要的氧自由基，平常适当地吃一点能具有防衰老的功效，那麼经期吃巧克力又有哪些功效呢？

1.经期吃巧克力有利于血液通畅

女士来例假往往会经痛，是由于身体血管血液不通畅造成 的，这时来一颗朱古力，可能就减轻痛经的症状。由于朱古力中带有一种苯酚一氧化氮合酶，这类物质进到身体后，能快速被身体消化吸收，有利于血液中的黄酮类物质成份提升，对身体血管的血液通畅拥有 关键功效。