燕窝里边带有水溶蛋白，钙原素，碳水化合物这些，每100克干燕窝里边所带有的蛋白成份十分的多，因此说在日常生活中才有许多 的人都会挑选燕窝，但是在服食燕窝的全过程中是不是掌握它究竟具有着哪些的作用呢？因此燕窝的功效与功效及中药材忌讳是啥？

一、燕窝的功效与功效

1、提升免疫力作用

燕窝中常带有的这类物质能非常好地推动网织红细胞进到身体后有丝分裂，推动机体造成更合理的体细胞，网织红细胞在机体中起着十分关键的功效，是机体关键的细胞免疫，因而在摄取以后，可以提升机体免疫能力，提高机体作用。

2、减轻呼吸系统疾病