番茄是一种大家经常吃的蔬菜水果，它的颜色是十分光亮漂亮的，口味都是味酸带甜。许多 女生都刚开始执行瘦身计划时就会买上一些番茄来吃，不但有利于减肥瘦身，还能改变我们的皮肤类型，使皮肤越来越嫩白起來。下边就讨论一下番茄直接生吃一天一个怎么样？

1、清热去火

夏天的情况下烈日炎炎，常常会觉得到口干口渴，就算喝再好水，没一会就又口渴了。实际上，多喝水只有解一时之渴，要想真实消暑，平常何不多吃一些番茄。番茄自身具备非常好的清热去火功效，倘若立即直接生吃得话，能协助身体清除躁热。我们也可将番茄制成凉菜，消暑实际效果都是很好的。