做坐月子可以吃橙子吗
发布时间：2021-11-18 9:07:52
3、餐前或空肚时也不适合服用橘子，不然橘子含有的柠檬酸会刺激性胃粘膜，对胃不好。
做月子吃橙子的好处
橘子带有丰富多彩的维他命C，便于孕妇消化吸收。能变软和维护血管、减少胆固醇和血糖，对皮肤干也很合理。橘子带有陈皮素，有健胃消食、化痰、镇咳、止逆和止胃痛等作用。橘子味甘、酸，另外橘子中带有丰富多彩的膳食纤维素，孕妇吃橘子能够促进消化、防止便秘。橘子中带有的柠檬酸钠、苹果酸等微量元素，能够协助孕妇改进胃口。假如坐月子妈妈食欲不佳，吃橘子能够健脾开胃、提高胃口。
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