海蛎子的营养成分

海蛎子味儿是十分美味的，另外海蛎子中的营养成分也是很丰富多彩的，在海蛎子中是带有蛋白的，对身体而言是很合适吃海蛎子的，另外在海蛎子中是有很多的蛋白、人体脂肪复合型糖元存有的，另外在这其中也有很多的碳水化合物的存有，对身体而言全是必不可少的，并且海蛎子中的维他命也很丰富多彩，非常是维生素D、B、B2、D都很丰富多彩，另外海蛎子中的钙、磷等矿物，也有铜、碘、锌、锰、钡等营养元素全是很丰富多彩的，对身体而言有益处的。

并且海蛎子是有较强的滋补养生健壮的作用。在海蛎子中是带有很多的碳水化合物、肝糖元存有的，另外在其中也有的B族维生素、赖氨酸的存有，事实上也有钙、磷、铁、锌等营养元素，因此吃海蛎子对提高身体免疫力是有协助的。