春笋的营养价值及功效
发布时间：2021-11-18 9:07:16
吃春笋对身体都有哪些益处？
1.促进消化
前边我们提及，春笋是一种含有水份和甲基纤维素的食材，在其中，甲基纤维素具备推动肠道蠕动，提高胃肠消化吸收作用的功效，因此，平时有消化不良或者便秘的群体，吃点春笋能够合理地减轻这一病症。
2.减肥减脂春笋是一种低脂食物，每100g春笋中含发热量仅为20大卡，而其蛋白质含量却可做到2.4g，因此，针对肥胖人群来讲，春笋是一种理想化的减肥瘦身减脂食物挑选。
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