春天，最非常容易碰到的人体问题就是说肝火旺，你是不是会察觉这段时间非常非常容易出現情绪不稳定、闹心、失眠、发慌、口苦口臭、头痛、头昏等病症。造成肝火旺的原因有很多，饮食搭配躁热、情绪不畅、歇息不够常有可能造成肝火升高。那麼，初春肝火旺如何调养?

1、多喝柠檬水

很多人会提出质疑，柠檬汁和肝火旺有什么关系。最先，水为加快人体基础代谢的一个媒体，次之青柠檬的酸碱性能促进肝脏转化成胆液，有益于协助人体排出来残渣和内毒素。

缓解肝脏承担是每日必做的课程，也是防止癌症的小关键点。建议每日喝8杯上下的水，千万别粗心哦。

2、舒适情绪去肝火