白萝卜和香菇可以一起炖汤吗
发布时间：2021-11-18 9:06:21
萝卜中带有很多的维他命C、膳食纤维，而平菇中含有蛋白、维他命、矿物等，二者一起服用，能够 为身体补充多种多样营养元素，有提高精力、消除疲劳的功效。
健脾养胃
箩卜带有芥子油，味儿辛辣食物，而平菇带有丰富多彩的维他命b1，口感与众不同，二者一起服用口味丰富多彩，有提高胃口的功效，并且萝卜中带有膳食纤维、胃蛋白酶等成份，有促进肠胃蠕动，推动食材消化吸收的功效。
提高免疫
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