除此之外，萝卜之中维他命的成分也是比较丰富的，能够 协助皮肤保持稳定的情况，对皮肤的保养有很好的实际效果。

针对已经减脂的人而言，萝卜之中丰富多彩的膳食纤维能够 让她们迅速就造成吃饱了的觉得，这让能够 让她们可以少吃一些东西，而且萝卜并沒有过多的发热量，因而就算是吃饱也不会担忧会提升休重，絕對是减肥瘦身期内最好是的挑选。

萝卜的中十分多的微量元素，它是大家都知道，这也是大伙儿会非常喜欢萝卜的原因之一。事实上，萝卜之中还含有丰富多彩的钙元素，比许多的类似蔬菜水果要高于许多，是很好的补钙的食物。而且萝卜之中还含有化痰止咳的成份，许多的父母，会挑选用萝卜汁来协助小朋友化痰止咳，免除小朋友服药的痛楚，因而是许多父母都是挑选的一种方式。