排骨炖山药窍门
发布时间:2021-11-18 9:06:11
山药炖排骨是一道食疗滋补汤,关键食物是淮山药和猪排骨,关键烹制加工工艺是炖。山药效平、味甘,具备益气、健脾和胃、解渴生津止渴、益肺等作用。配上滋阴润燥的鸡排相炖食,对虚劳咳嗽、痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有不错的功效。那怎么制作那么美味可口的美味呢?
1.猪棒骨用温小水泡两个小时,凉干水后凉水下锅焯去鲜血;焯好后用水流冲进不必要的白沫子
2.和姜、冷水一同放进石锅,大火烧开后文火炖一个小时;炖大骨头的时间,将山药去皮切割刀块,放进冷水赢过二遍后再泡二十分钟,除掉一部分黏液
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