台湾饭团是中国台湾的一种特色小吃，关键食物是檽米一碗，熟花生仁小量，黑芝麻粉和香油小量。炸油条一根，萝卜条几片，猪肉松小量。稻米性温、味甘;有益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。留出胚与糊粉层的米饭带有身体90%的必不可少微量元素，且各种各样营养元素十分平衡，因此是最好正餐。

中国台湾饭团的做法和调料

原材料：血糯米，稻米，猪肉松、炸油条、丝瓜、生姜沫、胡椒粉

作法

1，檽米夜里先侵泡好，随后压力煲里5分鐘压熟。早上起来就要是把糯米糕热乎乎就可以了，随后增加黑芝麻粉和小量盐，色拉油，搅拌均匀备用。