鸡蛋酸奶一周瘦16斤
发布时间：2021-11-18 9:05:46
7.星期天。早饭：红萝卜南瓜小米粥 水煮鸡蛋1个。午饭：糙米饭1碗 炒青菜1份 酱香。英式下午茶：弥猴桃1颗 酸牛奶100ml。晚饭：艇仔粥1碗 苹果1个。
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