10款适合冬季养生糖水
发布时间：2021-11-18 9:05:40
第一步：苹果和梨子削皮，除去核心，切割成一小块预留，山楂果对半割开，挖到核心；
第二步：在石锅中添加充足的冷水，放进解决好的苹果、梨子和山楂果；
第三步：盖上大锅盖，火灾烧开，随后转文火再次熬煮10分钟；
第四步：時间到之后扯开大锅盖，添加老冰糖，再次文火煮5分鐘就好了~
2、马蹄子雪梨糖水
作用：清热利湿化痰、消炎下火
用材：马蹄子10个、大枣5个、山楂干50g、枸杞子20g、老冰糖适当
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