桂圆莲子银耳羹的功效
发布时间：2021-11-18 9:04:32
3、莲籽的营养成分较高，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，莲籽中的钙、磷和钾成分比较丰富，除能够组成骨骼和牙齿的成分外，也有推动凝血功能，使一些酶活性，保持神经传导性，镇定神经，保持肌肉的弹性和心率的规律等功效。莲籽也有养心安神的作用。
看过文章内容掌握到干桂圆莲籽银耳羹的作用還是比较多的。所以说要想搞好健康养生，那麼平常能够多吃一些干桂圆莲籽银耳羹，尤其是诸位女性朋友可以补充浓浓的胶原蛋白粉。
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