红豆薏米粥去湿气做法
发布时间：2021-11-18 9:04:25
身体湿气重，吃红豆薏米粥能去除湿气，但错误行为起不上祛湿实际效果，所以说要想用红豆薏米粥过世，就一定要把握恰当的作法，那样才可以更强的做到去湿气实际效果，那麼红豆薏米粥去湿气作法有什么呢？有关这一问题来详尽的了解一下吧。
最有效去湿方法：
1、薏仁米能够去湿气，但它的寒凉过重了，假如立即煮会伤脾，建议把薏仁米炒一下，缓解它的寒凉。炒薏米是取净薏仁米用慢火炒，至微淡黄色、凸起时取下，晾凉，略微焦斑，微香。
2、红豆薏米粥这一药方里说的“紅豆”指的是“红小豆”，
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