吃秋刀鱼的禁忌
发布时间：2021-11-18 9:04:06
1、有利于婴儿发育
秋刀鱼中带有比较丰富的营养成分，一些营养元素是一般食材所沒有的，例如秋刀鱼中带有身体需要的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪，在其中DHA被大家称之为是脑黄金，对我们的中枢神经十分的有益，在小孩儿时吃得话对小孩的头部是十分有益的。
2、防止红眼病
秋刀鱼带有丰富多彩的维生素D和维生素E，在其中它的维生素D比牛羊肉空出了16倍，对我们的双眼而言是十分身心健康的，能够具有防止红眼病的实际效果。
3、抑止高血压
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