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芹菜炒鸡肉的食用禁忌

发布时间:2021-11-18 9:03:32

生鸡蛋有很高的营养成分,是蛋白质食物、B族维生素的优良来源于,还能出示一定总数的人体脂肪、维生素D和矿物。一个中等水平尺寸的生鸡蛋可出示6克上下的蛋白质食物,是各种各样食材中常含蛋白最大的。

莴笋带有丰富多彩的维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C和维生素P,钙,铁,磷等矿物成分也多,除此之外也有蛋白、甘露醇和食物纤维等成份。

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