麦仁是日常生活普遍的谷类食物，它能够 分成小麦仁和大麦仁二种，他们平常能够 用于熬粥喝还可以当药，可以煎汤服食，能为身体补充丰富多彩营养成分，也可以具有显著养生保健的功效，但麦仍在应用的情况下，也是一些忌讳，想实际解能够 看一下下边对麦仁作用及其服用忌讳的实际详细介绍。

麦仁的作用与功效

1、补充动能

麦仁能为身体补充动能，它带有丰富多彩蛋白和很多碳水化合物化合物，这种物质进到身体之后，能转换成动能，被身体迅速消化吸收和运用，能减轻身体疲乏，也可以推动人体新陈代谢。麦仁中也有一些糖原物质，他们也可以转换成动能被身体消化吸收，能够 考虑人体正常工作中时对动能的需要。