第4步松籽 苞米;苞米是疏肝理气养生保健的食材，味儿美味可口，口味娇嫩，再融合着松籽一同服用，味儿更优，有健脾养胃的作用。

松籽 干桂圆：干桂圆是滋补养生上品，常常服用可养颜美容，輔助松籽一同服用，有健脾养胃滋补养生的作用。

松籽 圆葱：圆葱是常见家常菜之一，含有钾、维他命、叶酸片、锌、硒及化学纤维等营养元素，和松籽一同服用得话，有防止心血管疾病的作用。

松籽 鸡脯肉：鸡脯肉营养丰富，非常容易消化吸收，口味细致，再融合松籽一同服用，有增加抵抗力、推动基础代谢的作用。

松籽 纯蜂蜜：纯蜂蜜可泡茶，可相互配合别的食物服用，能够润桑止咳化痰，养颜美容，和松籽一同服用有治肺燥咳嗽、大便干硬的作用。