咳嗽在日常生活中非常普遍，尽管它不是什么重大疾病。可是不咳没事儿，咳起來要人命。咳嗽会影响我们一切正常的衣食住行。学习上，咳嗽会分散化我们的专注力，造成学习效率不佳。工作上，咳嗽会拉低我们的工作效能。日常生活，咳嗽会影响我们的睡眠。大伙儿一定要想一些治疗咳嗽的方法，那麼，咳嗽吃苹果炖什么汤喝能止咳化痰?

苹果是一种很好的减肥的水果，我们在餐前吃一个苹果会十分有饱腹感，可以控制饮食，协助减肥瘦身。苹果中的胶原纤维和营养元素铬能维持血糖值的平稳，还能合理地减少胆固醇。

苹果中带有丰富多彩的营养元素，比如膳食纤维素阿拉伯胶、糖原、维他命和矿物等，这种营养元素对身心健康都十分有利，比如阿拉伯胶膳食纤维素不但能够 具有促进消化的功效，还能协助降低血糖，降低血脂，清除身体的废弃物内毒素。

枸杞子苹果甜水：1.苹果，清洗。2.枸杞子，清洗。3.提前准备老冰糖。4.苹果，削皮。5.将苹果削皮，切一片。6.做开水。7.将苹果片倒进锅中。8.文火煮2-3分鐘。

9.看到水开后，添加枸杞子。10.再文火煮5分鐘上下。11.看到苹果展现透明色状，添加老冰糖。12.再文火煮2-3分鐘，就可以关爆火。13.将煮好的苹果水晾温，添加纯蜂蜜，就可以。