权威专家强调，在一些國家，如印尼，女性广泛会烹制各种各样能提升老公性功能的食材。许多 印尼大夫也会建议老婆，多让老公在夫妻生活前后左右，喝由生鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬料的小米粥。

权威专家表达，在中医学里觉得肾执掌人体能量的贮藏，肾为水脏，因此水生物动物与植物，非常是海鲜产品，就可以入肾。因而大部分的水生动物都有利于性功效，如小龙虾、海胆、海叁、贝类、海藻类等。

而动物与植物種子或是味道辛辣味的食材一般也有利于性功效，生鸡蛋正属该类。生鸡蛋归属于入肾填精的药，可以出示夫妻生活的补充，变成恢复体力的“氧化剂”。而从营养专家的视角看来，生鸡蛋这类高蛋白的食物，是性生活不可或缺的一种营养元素。能够清除房事的疲惫感，且在身体还可转换为精氨酸，提升男人精子品质，提高精子活动率，另外还能加速女性处女膜破裂后的痊愈。

权威专家建议，为使身体消化道便于消化，生鸡蛋最好是蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮蛋全是非常好的食用方法。