牛肉功效与作用及禁忌
发布时间：2021-11-18 9:01:34
肉含蛋白质食物。
牛扒是优质的高蛋白食物食品，(每100g)还含钙量7mg、铁0.9mg、磷170mg、维生素b210.07mg、维生素b220.15mg、叶酸片6mg、及小量维生素D等。营养成分成分便于被身体消化吸收。营养专家说，牛肉的营养使用价值居各种各样肉类食品的第一位，能增长精力，补充原气。因而，各届夏季奥运会牛羊肉全是选手的必需食品。
牛羊肉适合群体和忌讳：
一般人都能够吃。
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