红柚子的瓜瓤的营养成分高，在红柚子的功效与忌讳中，它拥有 养颜美容、增强抵抗力的作用，可让其更为的身心健康，还能具有降低血糖、降低静脉血栓的作用，对糖尿病人、高血压、动脉硬化等症状常有一定的协助，但不宜很多服用，也不宜给虚寒体质等特殊时期服用，要不然会给身心健康导致一定的影响。

一、红柚子的功效

1、养颜美容

红柚子的瓜瓤中有着丰富多彩的维他命C、膳食纤维素等多种多样营养元素，它能够立即的给皮肤补充水份，还能合理的调整情绪人体内的内毒素，调整情绪人体内的人体脂肪等物质，拥有 非常好的养颜美容作用，并且也有着一定的减肥瘦身。

2、增强抵抗力