以便能够使奶水迅速的冻上，需要把储奶袋平着放入冷藏柜中。针对早已冻上奶水，能够放到电冰箱门的铁架子上。开展冷藏的奶水，能够储存一周上下。宝妈妈要将冻好的奶水写上时间，那样能够防止奶水到期而不清楚。

处在哺乳期间的女士平常能够多吃些带有甲基纤维素、人体脂肪的食材，如甜杏仁、杏仁、蒜头、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等，可以多按摩乳根、少泽、足三里等穴道，来推动乳腺乳汁分泌，另外哺乳期要防止人体受凉，饮食搭配上防止服用吃凉性刺激性的食材，以防影响奶水品质。此外妈妈在饲养小孩时要保持稳定的饲养姿态，饲养奶水前应先给孩子得了干净的尿不湿，以后将两手清理干净，才可以开展喂奶，并且在饲养宝宝奶水时要维持全身肌肉放松，并以少吃多餐主导，每一次饲养最好是不必超出100ml，以防影响小孩胃肠作用一切正常运作，造成 胃内消化不良，引起身体不舒服。