消积食的蔬菜
发布时间：2021-11-18 9:00:53
2.红萝卜
红萝卜之中带有很多种多样的维他命，它能减轻小宝宝出現积食的症状，因此平常小宝宝能适当吃胡萝卜，也是改进消化不良问题。红萝卜中带有阿拉伯胶，阿拉伯胶能推动排便产生，还能吸咐胃肠的内毒素。
3.苞米
很多人都喜爱吃玉米，苞米它带有丰富多彩的营养元素，尤其是带有很多的镁和叶黄素，能推动胃肠的肠蠕动，将身体的废弃物排出来身体之外。因而小宝宝出現消化不良后，吃玉米还可以加速肠腔肠蠕动，对改进消化不良有协助。
助消化积吃什么水果好
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