多宝鱼和鲈鱼哪个营养
发布时间：2021-11-18 9:00:44
不难看出，二种鱼对孕妇全是好的，建议孕妈妈们最好是依据本身要求挑选服用。
二、孕妇吃多宝鱼的益处
推动宝宝发育
多宝鱼的营养丰富，例如带有丰富多彩的胶原纤维、优质蛋白和不饱和脂肪，孕妇适当服用能仅有益于胎宝宝人体的生长发育，还能协助胎宝宝提高抵抗力，改善皮肤。
推动胎宝宝脑部发育
多宝鱼是一种深海鱼，带有丰富多彩的不饱和脂肪，这类油酸是推动脑部发育、改进人的大脑记忆能力的积极主动系数，而且多宝鱼还含有DHA和锌，这种都对胎宝宝脑部发育很有益处。
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