长期吃面条对身体有什么影响
发布时间：2021-11-18 9:00:30
面条，无论是全麦粉做的還是精白小麦面粉做的，最好是必须少吃，更不建议天天吃。由于许多 面条商品以便提升鲜面条的劲道，会在生产的全过程中添加很多的盐或碱。乃至每100克面条里的钠成分就可达到1000mg，等于2.5克的盐。
建议每日食用盐的摄取量不必超出6克。假如一日三餐都吃面条，在煮挂面的情况下在往汤中放些盐，那样的话，每日食用盐的摄取量非常容易超出6克。我们都了解盐换句话说是钠吃多了会导致高血压的病发风险性，减少盐或是钠的摄取是可以减少血压水准。
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