针对地瓜、地瓜、紫红薯，这三种薯大伙儿应当都了解，并且还有的人还很喜欢吃，可是大伙儿并不了解这三种薯究竟哪家的营养成分高些。那麼，地瓜和地瓜哪家发热量低?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

地瓜和地瓜哪家发热量低

红薯热量低一点。

红薯(白心)：每100克发热量(卡)104.00，碳水化合物化合物(克)25.20，人体脂肪(克)0.20，蛋白(克)1.40，甲基纤维素(克)1.00。

红薯(红心图片)：每100克发热量(卡)99.00，碳水化合物化合物(克)24.70，人体脂肪(克)0.20，蛋白(克)1.10，甲基纤维素(克)1.60 。