我们了解叶酸片对怀孕女士及胎宝宝的功效挺大，充裕的叶酸片可以防止贫血还能推动胚胎迅速增长，确保胎宝宝的充裕营养成分。除开孕妇和要想怀宝宝的女性朋友以外，那麼，平常人可以吃叶酸吗？一切正常女士叶酸片有什么作用？

叶酸的作用主要是用于防止小宝宝患神经管畸形病症，因而备孕期的女士和准备怀孕三个月的女士建议服食叶酸片。那麼，平常人可以吃叶酸吗?实际上平常人也是可以吃的。叶酸片不但用以孕妇，叶酸片還是生成血细胞的关键辅酶，用于预防巨幼血细胞贫血，但是使用量防止贫血要剂量。

一些女士担忧吃叶酸会影响到生理周期。实际上叶酸对生理周期影响并不大，假如服食了叶酸后月经推迟，应考虑到是否怀孕了，清除怀孕可能后，应考虑到月经不调等症状。精神要素、自然环境改变、治疗药物，及其健康状况等，都是造成经期不正常。