2.大樱桃

大樱桃一样归属于低糖水果，因而担心肥胖症的群体在平常日常生活可以用大樱桃去替代别的的高糖水果。而且在我国中医学强调，大樱桃温性味甘，具备比较突出的养血滋阴养血、出汗、袪风透疹、祛毒及其滋肤美肤等作用，此外对肠胃作用失衡等病症一样具备非常好的医治及其调养作用。尤其是女士在平常更应当多吃些大樱桃，养生美容都不耽误。

并且在大樱桃中还带有丰富多彩的阿拉伯胶，这类物质有益于提升加甘精胰岛素的排泄量，进而让血糖值稳定迅速的降低。因而建议高血糖及其糖尿病人，在平常何不多吃些大樱桃。