女人来月经可以吃海带吗
发布时间：2021-11-18 8:58:31
二、月经期吃什么食物
1、含有优质蛋白和含铁的肉类食品
牛肉、鱼类、、肌肉、精瘦肉，这种含铜量和蛋白质含量高的肉类食品应该是美食的关键原材料。来源于小动物人体上的活肉不但营养成分高，有利于月经下滑，且消化吸收好，尤其是含铁的消化率显著高过绿色植物，一定要科学安排在一日三餐当中。
Tip：留意营养搭配，不必吃脂肪率太高或是不新鮮的肉类食品。
ad
TABG:江博士健康鞋1212wan红木家具常识健康炒锅快乐暑假生活生活多美好h常识傲天传奇皮肤健康变态传奇3私服炒股 常识我的课余生活作文400字健康肉生活课程小班健康教案大全征途怀旧版sf遗传健康私生活乱
640*60
上一篇：
海带泡久了会有毒吗
下一篇：
吃什么会心脏骤停死亡
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
