而尿酸高过多时就非常容易堆积在骨节、软组织、软骨和肾脏功能中，它在它不应该在的地区出現多了，积少成多就造成“痛风”，又造成关节肿大、痛风性肾病、动脉硬化这些。

除开控制饮食，也要留意生活习惯

因此尿酸偏高了，我们就需要管好我们的嘴了。一般建议不要吃海鲜和啤酒，由于他们是高嘌呤的，但实际上也有一些没注意到的食材，如大豆、荷兰豆、海菜、平菇及其家禽的內脏，这种全是高嘌呤的食材。可许多人讲过，那简直都不可以吃荤了，要想处理实际上也不会太难，服用时先煮开炖，弃汤食之或是反复煮炖弃汤食之。附加补充一点，我们家里常爱煲汤喝，例如猪排骨、柴鸡这类的，实际上营养成分绝大多数依然是在肉中。