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柑橘的功效与作用禁忌

发布时间:2021-11-18 8:57:58

柑桔归属于芸香科的柑桔亚科,在中国的许多地区常有种植。柑桔事实上是一个总的统属,它包含柑、橘、橙、柚、青柠檬等好几个种类,尽管他们并不是一个种类,可是在营养成分和作用上面相差不多。而且柑桔的价格低味儿非常好,也遭受了很多人的钟爱。下边我们就实际的来了解一下。

柑桔的营养成分

柑橘类包含柑、橘、柚、枸橼、甜橙、酸橙、金橘、青柠檬等一家族。柑橘类的新鲜水果在中国种植早已有悠久的历史了,早在公元21新世纪就会有生长发育了。

1、柑桔含有维他命C,它可以提升机体的免疫能力,此外我们了解,维他命C针对皮肤美白、淡化老年斑等也是很明显的实际效果。

2、柑桔含有有柠檬酸钠,它对维他命C具备维护功效,因此即便被生产加工成水果汁,易被毁坏的维他命C可以在挺大水平上储存出来。

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