橙子维生素c含量高吗
发布时间：2021-11-18 8:57:45
芒果
甜而汁多芒果每果含122mg维他命C。他们也是抗氧剂玉米黄素强有力的来源于，它能够过虑造成黄斑变性的危害高清蓝光，有利于维持双眼身心健康。
弥猴桃
2个弥猴桃能带有128mg维他命C。科学研究还说明，弥猴桃有利于你迅速入眠，提升睡眠，可能是因为其高质量的5-5羟色胺，一种生长激素，具有了起动睡眠质量的功效。
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