喝绿茶的好处与禁忌
发布时间:2021-11-18 8:57:30
5、护肤美容
茶氨酸为水溶物质,用其洁面能消除脸部的油腻感,细致毛孔,具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化,降低阳光中的紫外线辐射对皮肤的损害等作用。
绿茶叶的忌讳
1、不适合饮浓茶水
茶叶茶一般在人体内能停留3钟头上下,而浓茶水停留時间则更长,那样氨茶碱在人体内堆积过多,导致自主神经失衡。因为荼叶中单宁酸的功效,可使肠粘膜代谢黏液作用降低,产生便秘。茶量一般每日以5~10克,分二次泡饮为宜。
2、不适合空肚喝茶
早上空肚不适合喝茶,由于空肚喝茶,淡化了胃酸,减少了胃液的作用,防碍消化吸收,并影响对蛋白的消化吸收,易造成胃黏膜发炎。
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