大伙儿在烧菜的情况下都是很喜欢用蒜提鲜，尤其是凉菜的情况下都是有很多的蒜泥，那般便会吃到许多 的蒜进来，也有就是说吃蒜有很多益处很多人都很喜欢吃蒜，吃的情况下一瓣一瓣的，吃的情况下太爽了，可是吃了以后便会觉得很胃烧心，胃非常的难受，那麼蒜头吃完胃难受怎么办呢，今日我们就一起来瞧瞧吧！

蒜头吃完胃难受怎么办

1、多饮水。假如发觉吃蒜胃里不舒服，应当马上终止吃蒜，而且建议之后尽量避免吃蒜。胃里消化吸收蒜头时，会产生中和反应，进而造成胃里不舒服。这时，能够适度的饮用水，水能够稀释液胃肠中的蒜素，进而减少胃里的蒜素浓度值，有益于排出来蒜素，减轻病症。

2、喝纯牛奶。蒜头的辣与辣椒的辣也是不一样，吃了蒜头令人胃里不舒服，没精打采。此刻何不喝上一瓶牛奶，牛乳自身就健脾养胃，对胃里有一定的维护功效。而且，牛乳还能够将蒜素溶掉，恰好可以减轻胃烧心胃难受的这类病症。