吃什么补充胶原蛋白最快
发布时间：2021-11-18 8:56:01
4、小动物的真皮含有胶原蛋白粉
小动物的真皮含有胶原蛋白粉最大，例如猪肉皮，人造革，绵羊皮，猪皮、鸭皮、鱼片等，一般是煲汤喝胶原蛋白粉的摄入量大量。
5、家禽类的羽翼和前爪等
像鸡腿、凤爪、鸭翅、鸭羽翼、鹅掌等这种家禽类的羽翼和前爪等全是胶原蛋白粉补充食材源，骨骼、肌腱、真皮中摄入到许多胶原蛋白粉，并且肌肉和人体脂肪等都非常少，口味很好。
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