我们了解，香蕉苹果具备通排便的作用，那麼，女人来月经能够 吃苹果吗?我们这儿先打个哑谜，在我们的印像中，新鲜水果对身体全是有益处的，假如细分化出来，新鲜水果也分很多种多样，女生来月经能吃香蕉吗?

一、女人来月经能够 吃苹果吗

生理期能够 适当地吃苹果。香蕉苹果也称作“高兴新鲜水果”，殊不知生理期的女士非常容易心烦意乱，吃点香蕉苹果是有益处的。但另外，香蕉苹果是寒凉的，伤气血。并且香蕉苹果有收经的功效，有可能会使月经量减少，造成月经不调，因而月经期不可以多吃苹果。

可是一些特性偏寒的食材不可以多吃，比如冰品、东瓜、四季豆、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝、春笋、桔子、梨、红心柚、甜瓜这些，及其酸酸的的食材，如酸梅、未熟味酸之新鲜水果，或者一些辛热食品，如油炸物、朝天椒、胡椒粉、芥末酱这些，也都应当防止在生理期内服用，以防导致血液不顺畅的情况。

中医学觉得，女士月经是子宫壁的脱落，意谓孑宫的收拢将月经排出来，而吃寒凉食物时，胃肠的溫度降低，影响到宫缩越差，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫为将血团排出来，只能增加收拢的幅度，它是吃寒凉食物可能导致月经疼痛的原因。