鸡蛋煮多久全熟
发布时间：2021-11-18 8:55:49
《中国居民膳食指南2016》建议每星期不必超出7个生鸡蛋，均值出来恰好一天一个，但是，详细情况还得深入分析，针对不一样的人究竟能吃是多少，還是得看情况来，例如：一切正常成人、老人，每日吃1个正好。少年儿童、孕妇、乳妈和运动强度大的人，因为对蛋白需要量较为高，能够每日吃1-2个。肝肾功能智障人士，吃以前就需要问下大夫的建议了，终究过多的蛋白会提升肾脏功能承担。此外，胆囊炎病人可以吃鸡蛋清，鸡蛋黄就需要谨慎。
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