蜜薯的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:55:45
2、蜜薯含有的膳食纤维素和黏液蛋白质等成分还可以润化骨节、促进消化、抗癌的作用，是老少咸宜的食品。
3、蜜薯中含有β-胡罗卜素，β-胡罗卜素在人体内能够 转换为维生素D，100g蜜薯带有125个企业的维生素D，能够 合理防止维生素D缺乏症，并具有保护眼睛的功效。
4、蜜薯中带有较多的叶黄素。叶黄素有“绿色植物黄体生成素”之称，可以防止心血管疾病及其衰退造成的多种多样衰退病症。
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