便秘多吃什么蔬菜水果
发布时间：2021-11-18 8:55:42
5、梨：甘、酸，凉。梨有润肺止咳，降烧，下火，净心，祛毒之功效，主冶口干、便秘、咳嗽、咳嗽痰多等。
6、香蕉苹果：甘，寒。香蕉苹果具备润肺止咳，润肠，醒酒毒及降血压等功效。尤适合医治发热、便秘、高血压等。
7、山楂果：酸、甘，温。山楂果不但酸清甜味美，消化酶代谢，提高胃口，促进消化之作用，对便秘病人有一定好处。
8、苹果：甘，平。苹果含有的柠檬酸具备促消化和调理胃肠之功效。
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