白木耳是在我国老百姓平时服用的一种食物，常常服用白木耳，能够提高身体的免疫能力，而且还对癌症有一定的预防功效。白木耳中的营养元素十分丰富多彩，带有蛋白，人体脂肪和身体需要的碳水化合物、矿物等。可以说，白木耳是一种众所周知的饮食疗法上品了，那麼在生活起居中，银耳的功效是啥，不可以和什么一起吃呢?

银耳的功效功效

1.肝脏祛毒

白木耳中所带有的某类物质能够提升肝脏的祛毒工作能力，保护肝脏，有益于身心健康，而且白木耳对老年人漫性支气管炎有一定的功效。非常合适在生活起居中服用。

2.清热解毒健胃消食