菠萝煮水的功效与禁忌
发布时间:2021-11-18 8:54:35
菠萝蜜熬水的作用:
1、减肥瘦身:菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的新鲜水果。菠萝蜜水果汁中带有的菠萝蜜水果酵素能酸解人体脂肪,每日在食物中添加菠萝蜜对减肥瘦身有一定的功效。
2、促进消化:菠萝蜜中带有的膳食纤维素可以推动胃肠的肠蠕动,吸咐肠腔上的废弃物,加快粪便的排污,常常用菠萝蜜泡水喝能做到促进消化的作用。
3、美容养颜:每100克菠萝蜜中带有维他命30mg,它具备抑止皮肤色素的产生,另外菠萝蜜中带有的维他命可以合理避免皮肤干裂、滋养皮肤,因而菠萝蜜熬水喝可以有美容养颜的作用。
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