柠檬苏打水是一种十分身心健康的健康饮品，柠檬苏打水能够说成一种零脂肪的健康饮品。许多 追求美丽的女士都喜爱喝这类好吃可是又不容易长胖的健康饮品。可是柠檬苏打水不仅是不容易长胖那么简洁明了。喝柠檬苏打水还具备非常好的养颜美容，提高免疫力的功效。那麼实际常有哪些的作用呢?许多 的盆友较为好奇心，下边就给大伙儿介绍一下。

天然苏打水食用可中合人体内的酸碱，改变酸性体质。天然苏打水有益于健脾养胃，由于天然苏打水能中和胃酸。天然苏打水

中的碳酸氢纳能中和胃酸、加强胃肠消化吸收、健胃消食，可是长期服用伪劣天然苏打水可能会造成碱中毒，轻则厌食、恶心想吐、头痛、抽动，重则昏迷，特别是在老人及慢性肾脏病病人，长期服用更易产生碱中毒。