野生灵芝，全称灵芝草，野生灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但当代参考文献及所闻标本采集，多见多菌科绿色植物紫芝或赤芝的整株。茯苓功效甘平。紫芝关键含麦角甾醇、柠檬酸、氨基葡萄糖、核甘酸、环氧树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、环氧树脂、油酸、甘露醇和核甘酸，又含黄酮、内酯、香豆精、水溶蛋白和多种多样酶类。野生灵芝的恰当食用方法全集是啥?

野生灵芝的恰当食用方法全集：

纯天然野生灵芝的吃法

1、纯天然野生灵芝在减轻身体孱弱，养心安神时，立即吃实际效果并不太好，最好是可以野生灵芝和山参，也有黄芩，川芎及其熟地等中草药材放到一起，加冷水煎汁之后服食，那样他对人类的神经衰弱和心神不宁，及其烦躁不安心烦等欠佳病症，常有显著防止和减轻功效。

2、纯天然野生灵芝还能够研粉之后内服，非常是这些晾干之后的纯天然野生灵芝，能够 把它碾成粉末，装进的能够 密封性的玻璃瓶子装，每一次服食时取下二克，立即用温开水冲服，那样最有益于它健康保健作用的充分发挥，也可以让身体尽可能多的消化吸收它带有的营养成分。