海参咋吃有营养
发布时间：2021-11-18 8:53:06
海叁的简易最好食用方法
凉拌海参
凉拌海参也是海叁的简易食用方法，并且那么吃能让身体最大限度消化吸收海叁中的营养成分。在做的情况下，需要提早把海叁用冷水泡开，再放到水里煮开，煮好之后取下把它切割成块状，再添加适量食盐和白砂糖，及其交往，最终放小量鸡精，蒜末儿和香莱调均匀，调均匀之后立即摆盘就可以服用。
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