苹果炖枸杞的功效
发布时间：2021-11-18 8:52:54
原材料:大枣30克,枸杞子20克,苹果2个,冷水1200克,纯蜂蜜or红砂糖一大勺。
作法:苹果削皮切片预留。大枣加一定量冷水烧开。添加苹果块。再度烧开后,转慢火煲30分钟。添加枸杞子煮10分钟。溫度降至80度时,加入一大勺纯蜂蜜or老红糖就可以。
作用:能够调理脾胃、益胃养神,美白皮肤,还能够减少血液中胆固醇。
枸杞子熬汤的菜谱强烈推荐
1、银耳莲子枸杞汤。原材料:白木耳30克,無心莲籽20克,枸杞一小把(约20颗上下)。
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