1、白木耳炖木瓜。原材料：白木耳15克，番木瓜(中等水平大，最好当然熏熟1只，北杏10克，南杏12克，老冰糖适当。做法：将白木耳用冷水浸湿打开，清洗。番木瓜去皮去籽，切割成一小块。南北方甜杏仁去衣，清洗，连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内，加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。作用：滋养美容养颜。常常服用能养阴润肺，使皮肤获得滋养，避免皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。还行医治躁热咳嗽、干咳无痰、痰里有血等症状。

2、番木瓜黄豆猪脚汤。原材料：青木瓜片多个、猪蹄一只、大豆四两、葱、姜、米酒少量。做法：先将猪蹄皮刮洗干净切片，用开水烫一下除腥。煮一锅开水放进葱、姜、米酒，先将大豆及猪蹄在文火上炖2钟头。青木瓜片放进，再炖三十分钟。汤炖好歇火，盛入碗中，上桌上撒进少量盐。