秋葵是一种营养成分十分高的蔬菜水果，很多人都喜欢吃，最终造成秋葵吃多，那麼秋葵吃多了会怎么样呢?吃秋葵要留意些什么? 秋葵吃多了有哪些弊端？下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助！

秋葵吃多了有哪些弊端

1、消化不良 秋葵是凉性食物，吃多了秋葵非常容易造成胃部不适，胃部不适就非常容易出現消化不良的状况，因此，秋葵尽管是一味保健型蔬菜水果，可是也不必吃得过多，以防损害人体，导致身体不舒服。

2、加剧体寒 秋葵是典型性的凉性食物，一般的女生常有体寒的问题，吃多了秋葵非常容易加剧体寒，或是是导致体寒身体素质，建议女生平常少吃一些，或是适当吃些秋葵就行，切勿得不偿失。