什么茶能减肥去脂肪
发布时间：2021-11-18 8:52:08
减肥瘦身瘦身的食材
1、淮山药
淮山药是一种高营养成分、低脂肪的食品，含有的甘露聚糖是一种能融解于水的半纤维素，吸湿后能澎涨80至100倍，非常容易造成饱腹感，进而控制进餐冲动，因而许多女士把它当作一流的减肥瘦身食品。
淮山药中还带有胃蛋白酶，能推动蛋白和木薯淀粉的溶解，且可推动基础代谢，降低不必要人体脂肪。
2、平菇
平菇中带有的平菇素可以融解胆固醇，具有降低血脂的功效。
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